北京高考总分及各科分数 宁夏高考总分及各科分数

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北京高考试卷总分为750分，其中语文科目满分150分;数学科目满分150分;英语科目满分150分;文综和理综各自均为300分。

2019北京高考各科及满分分数设置

高考各科目试卷失分要点需注意

一、高考数学失分大致表现在以下方面：

1.不少考生因公式书写错误而丢分。建议考生在考前几天把所有重要的公式默写一遍，并注意公式的使用条件(如等比数列的n项和中，关于q=1的讨论等)。考试中万一对公式拿不准，可以先推理再引用。

2.计算失误也是考生失分的重要原因。建议考生做小题时直接在试卷空白处整齐有序地打草稿，大题写在草稿纸上的步骤也要清晰明白，便于检查。过程中间算出的答案要慎重检查，否则会影响余下过程的运算。答题时关键步骤一定要写清楚。

3.考试中难免有些题拿不准。对于完全没有思路的题，只要写出一些相关的公式或知识点，阅卷老师都会酌情给分。考生应善于使用缺步解答、跳步解答、辅助解答等技巧，尽量争取得分。避免出现在一道难题上耗时过多，却丢掉了本能够轻易回答容易题目的时间，这样就太得不偿失了。同时，学生在碰到长时间难以解答的题目时，容易使得心情急躁，也会影响接下去考试的心情。

二、高考语文失分大致表现在以下方面：

1.未看清题目要求。其实高考试题难度并不是很大，但设题巧妙，有的题目要求考生选择“不正确”的一项，而考生根据惯性思维选择了“正确”的一项，如此丢分令人惋惜。

2.未读完材料就答题。考生自认为要抓紧时间，做阅读题时囫囵吞枣，阅读材料未读完，没有整体感知，只是盯着局部命题点所在的部分文字去理解，导致理解出现偏差。

3.忽视题目说明文字。有些题目主干以外的一些附加说明非常重要，例如诗词鉴赏题目中注释、作文命题解说等，不重视很容易出错。鼎足教育网

4.答题表述不够规范。主观试题都有规范要求，例如探究性题目和语言应用题目，如何组织语言，有哪几个步骤，都有严格要求。

5.时间安排不当。总有部分考生前面做题时慢悠悠，后面做题时急匆匆。一般试题赋分多少，就花相应的时间做题。例如作文满分为60分，写作文的时间最好在一小时左右。如果被前面的难题绊倒，先果断放弃，做完其他题目再回头攻坚。

6.在试卷上乱涂乱画。无论何种题型，书写很重要。字不要求很美观，但一定要整洁，切忌乱改乱涂，不然影响得分。

三、高考英语试卷需要注意以下方面：

在英语的阅读方面，注意把握篇章的整体信息，充分考虑语境线索的提示，仔细审题并提取重要信息点。而且英语阅读可以通过不断的刷题总结出一些出题规律，真题也是不可多得的资源，可以用来好好练习，体会出题风格。

在作文方面，很多考生认为，短文写作只要文笔漂亮就可以得高分，其实不然。文笔相近的考生作文，由于其卷面书写的不同，受到评分细则的制约(明确规定字迹占有分值)和阅卷教师印象的影响，得分会拉开差距。还有部分考生爱在临考前背诵范文，以备不时之需。

宁夏高考试卷总分为750分，其中语文科目满分150分;数学科目满分150分;英语科目满分150分;文综和理综各自均为300分。

分数分布

语文、数学(文/理)、外语满分均为150分，文科综合/理科综合满分为300分，高考满分750分。

外语听力考试满分30分，取两次听力考试的最高成绩与其他部分试题成绩一同组成外语科目成绩计入高考总分。

考生考试成绩在市高招办规定的时间内，经各区高招办通知各报名单位，由报名单位通知考生本人。

心情焦虑怎么办? 写下焦虑情绪

其实每个参加考试的人都会有或多或少的担心，但太严重的话会影响我们的考试发挥。想要“赶走”焦虑，不如写下它。研究发现，花10分钟书写与任务有关或考试有关的焦虑情绪和想法可以显著提高参与者的成绩，尤其在高焦虑情境下或高焦虑特质的人上效果明显。也就是说，写下与考试有关的焦虑情绪，能够帮我们有效缓解情绪。

不妨每天花10分钟左右的时间，把你的担心、害怕、焦虑都写下来。这个过程中，可以自由表达内心的情绪情感，也是一种情绪的抒泄，它减小了情绪抑制，也有效缓解了情绪。

其实，焦虑水平和工作效率是呈倒U型关系的。中等程度焦虑下，其实有着最佳的工作效率，不必发现自己焦虑而有过多担心。适度的焦虑状态也是一个好状态。